Детокс программа в домашних условиях

Детокс программа в домашних условиях

Любой организм со временем нуждается в очищении, так как накапливаются различные шлаки и токсины, на стенках артерий откладывается холестерин. Проблем добавляют и различные бактерии, микроорганизмы, другие паразиты, которые пагубно влияют на здоровье. Сегодня модными стали программы детокс очищение, что это, и как они проводятся?

О детоксе подробнее

В основном детокс – это различные виды голодания, а также диеты. Перед тем как применять детокс программу в домашних условиях, стоит посоветоваться с врачом.

Человеку, который имеет проблемы с желудочно-кишечным трактом, голодание может навредить.

Так же, как и употребление соков, людям с гастритом, бывает противопоказано.

Детокс необходим в тех случаях, когда человек страдает от ожирения, или же плохо себя чувствует из-за употребления вредных продуктов. В супермаркетах сегодня трудно найти полезную еду, потому, можно сказать, что каждый человек нуждается в очищении организма хотя бы раз в год.

Детокс программа в домашних условиях

Детокс программы

Основа программ по очищению – это лечебные голодания. Их проводят по разному, например, голодают по одному дню, раз в неделю. Есть и специальная программа голодания на воде, которая рассчитана на 20–30 дней, но делать это без подготовки и наблюдения врача не рекомендуется. Важно при голодании сохранять спокойствие, не перенапрягать себя физически и эмоционально. Голодания на воде проводят во время отпуска, выходных дней. Важно не сорваться и не начать употреблять все подряд. В голодание вступают медленно, как и выходят из него.

Не всегда детокс – это голодание, программа может включать различные продукты в меню.

Чаще всего, используются овощи, отвары из них, соки. Кто-то просто исключает из рациона мясные продукты, сахар и соль. Отвары некоторых трав помогают очистить организма от паразитов, но их тоже нужно употреблять умеренно. Многие лечебные травы могут быть ядовитыми, если выпить отвара больше, чем нужно.

Детокс программа в домашних условиях

Отзывы о детокс программах разные, все зависит от каждого конкретного человека, его организма, и правильно ли он подходил к очищению. Не рекомендуют этим заниматься людям истощенным, беременным, подросткам, имеющим любые острые заболевания или же хронические проблемы с ЖКТ.

Результат детокса – это очищение, а значит улучшение здоровья.

Многие люди теряют благодаря программам очищения десятки килограмм. Преображается и внешний вид в лучшую сторону, кожа становится более чистой, подтянутой.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *