Комплекс жертвы и как от него избавиться

Комплекс жертвы и как от него избавиться

Сегодня таким термином, как «комплекс» уже никого не удивить. Это не то, что должно вгонять в уныние или становиться поводом для самокритики, а скорее фактор, подталкивающий к преодолению сложностей и к самосовершенствованию. И даже, если у вас комплекс жертвы, с ним вполне можно справиться. Главное просто вовремя распознать симптомы и привлечь к борьбе за счастливую жизнь всю свою силу воли и здравый смысл.

Что такое комплекс жертвы?

Проще всего объяснить основную суть комплекса жертвы на примере. Наверняка в окружении каждого из нас есть люди, беспрерывно обвиняющие всех и все в том, что с ними происходит. Жизненные неприятности и перипетии, по их мнению, являются результатом злого стечения обстоятельств, кармы, рока и нехороших людей.

В общем и целом, плохо все вокруг, но только не они сами.

Так вот, это категория мужчин и женщин, совершенно добровольно, а иногда и сознательно примеряющих на себя роль «жертвенного агнца». И до того, как избавиться от комплекса жертвы, важно осознать у себя его наличие, а также то, что, собственно говоря, побуждает человека к такому стилю поведения.

Комплекс жертвы и как от него избавиться

Причины возникновения данной психологической проблемы

Каждый человек, сознательно или подсознательно, ленив. А это значит, что он будет стараться идти по пути наименьшего сопротивления. Ведь куда проще обвинить во всем окружающих или какие-нибудь обстоятельства непреодолимой силы, чем признать, что это был собственный недочет.

Сознаваться в своей лени, скептицизме, эгоизме и прочих, далеко не самых приятных качествах, не так уж просто. Именно потому комплекс жертвы в отношениях – очень распространенное явление. Человек будет жаловаться на свою вторую половинку и всячески демонстрировать то, как он или она несчастлив. Но, пробовать изменить существующее положение вещей вплоть до смены партнера – это не для них.

Комплекс жертвы и как от него избавиться

Как бороться с комплексом жертвы?

Поскольку комплекс жертвы у женщин и у мужчин – довольно распространенное явление, будет полезно знать, как его искоренять.

Самым эффективным, а заодно и простым методом станет осознание полной ответственности за свою жизнь и ее события.

Проще говоря, все, что с нами случается, мы либо позволяем, либо делаем сами.

Заниматься нытьем и постоянным озвучиванием жалоб, как минимум, не эффективно. Человек, которому удалось достичь понимания этой простой истины, никогда больше не будет считать себя беспомощной жертвой обстоятельств или других людей.

Комплекс жертвы и как от него избавиться

Работа над собой, без сомнения, сложная и кропотливая, но зато ее результаты способны значительно улучшить качество жизни и превратить человека из беспомощного нытика в полноценного хозяина и автора всего, что с ним происходит.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *