Правильный разгрузочный день на кефире

Разгрузочный день на кефиреРазгрузочный день на кефире поможет не только очистить организм, но и избавиться от нескольких лишних килограммов. Простота рецепта и доступность кефира делают разгрузочный день недорогим и доступным.

Режим разгрузочного дня.

В разгрузочный день на кефире Вы будете употреблять нежирный напиток по стакану каждые три часа. Первый прием стакана в 8.00, последний – в 22.00. Стоит отметить, что лучше всего принимать свежий кефир, а не тот, который простоял в магазине несколько дней.

Результаты разгрузочного дня.

В результате Вы получите не только очищение организма от шлаков, но и заметите исчезновение нескольких килограммов. Более того, кефир нормализует кишечную флору, что благотворно скажется на Вашем самочувствии. Врачи советуют проводить разгрузочный день на кефире хотя бы раз в месяц всем людям, это поможет предотвратить развитие многих кишечных заболеваний.

Также мы советуем Вам прочитать другие статьи в разделе «разгрузочные дни», и выбрать несколько интересных рецептов для Вас и Вашей семьи.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *