Разгрузочные дни для похудения

диета разгрузочные дниРазгрузочные дни помогают не только очистить организм, но и немного похудеть.

Среди них есть много разных вариантов, так что вы сможете выбрать себе тот, который понравится больше всего. В этой статье мы поговорим о таком способе очищения организма, как разгрузочный день на чае.

Все более чем просто: в течение всего дня Вы можете пить только зеленый чай, но не менее пяти чашек в день без добавления сахара. При прочтении может показаться, что придется целый день мучаться от голода, однако это не та. Зеленый чай сильно притупляет чувство голода, так что пить его лучше сразу как проголодаетесь. Если же станет совсем невмоготу, можете скушать свежее яблоко, или апельсин.

Однако большинство женщин любят сочетать разгрузочный день на чае
с разгрузочным днем на гречке, так можно добиться лучших результатов. Расскажите нам о результате, который Вы достигли на диете!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *